Sommaren är kort? Eller?

Nu är det augusti och sommaren går mot sitt slut.

Med tre månader av ljusa dagar är den kanske inte så kort som den känns.

Det handlar ofta om hur vi upplever tiden och vad vi fyller den med.

Under sommaren har fokus legat på acceptans, perspektiv och tacksamhet.

Tid för reflektion, återhämtning och enkla stunder har fått ta plats.

Att stanna upp och uppskatta det som är kan göra stor skillnad.

Att vara en del av ett sammanhang är en viktig del av vår hälsa.

Föreningsliv, kultur och aktiviteter bidrar till både fysisk och psykisk hälsa.

Det skapar mening, rörelse och relationer.

Små handlingar i vardagen kan stärka både individ och samhälle.

Vi behöver varandra.

Genom att visa omtanke och vara närvarande kan vi göra skillnad.

Det handlar om att våga agera i vardagen.

Små omsorger gör stor skillnad.

Det är inte tanken som räknas, det är handlingen.

Att vara snäll, visa omtanke och skapa kontakt kan betyda mer än vi tror.

Var en förebild – för dig själv och för andra.

Våga fråga.

Våga lyssna.

Våga agera.

Ta hand om dig.