Hur jag nådde mitt mål att springa hela Tjejmilen i Stockholm

Jag nådde ett mål jag haft under sommaren – att springa en mil.

Det var länge sedan jag senast sprang så långt och det fanns tvivel längs vägen.

Men målet fanns där och jag valde att försöka.

Att springa tillsammans med andra skapar energi och motivation.

Redan innan start märktes känslan av samhörighet.

Under loppet hjälpte både publik och medlöpare till att hålla tempot uppe.

Det blev tydligt att vi är starkare tillsammans.

Under loppet kom tröttheten, men också insikten att det går att fortsätta.

Genom att ta ett steg i taget går det att ta sig framåt.

När mållinjen passerades var känslan stark – att ha klarat något som först kändes osäkert.

Kroppen är starkare än vi tror.

Varje steg mot ett mål är värt att uppmärksamma.

Det handlar inte bara om resultatet utan om resan dit.

Att våga försöka är en seger i sig.

Rörelse är en viktig del av vår hälsa, både fysiskt och psykiskt.

Hitta det som fungerar för dig.

Du är starkare än du tror.

Våga fråga.

Våga lyssna.

Våga agera.